Kraft aus der Natur - die Brennnessel

 Brennnessel

Überall wo man hinsieht wuchern Brennnesseln.Mir ist das letztens beim Spazieren mit meiner Tochter aufgefallen, als wir so Richtung Wald unterwegs waren. Also habe ich ein paar Brennnesseln gepflückt, zu Hause gewaschen und zum Trocknen aufgehängt.

Viele halten die Brennnessel für Unkraut, derweil ist sie ein uraltes Heilkraut mit vielen positiven Eigenschaften. Ich selbst leide an Eisenmangel und dieses Kraut enthält viermal so viel Eisen wie ein Rindersteak oder Spinat. 

Außerdem rückt die kalte Jahreszeit näher und das Immunsystem kann durch sie gestärkt werden. Wenn ihr in die Apotheke geht, gibt es unzähliche Fertigarzneimittel aus der Brennnessel. Aber wieso in die Apotheke um teuer einzukaufen, wenn die Natur doch so viel umsonst zu bieten hat. 

Ein weiterer Grund für mich vor dem Wintereinbruch noch viel von dem Kraut zu sammeln, ist die Wirkung gegen Haarausfall. Früher sagt man, sollen Pferdehändler ihren Tieren vor dem Verkauf Brennnesselsamen unter das Essen gemischt haben, um das Fell voller und glänzender zu machen. Wir selbst können uns die Samen ebenfalls unter das Essen oder in einen Salat mischen. Oder ihr stellt eine Tinktur her, die ihr euch in die Kopfhaut einmassiert. 

Für die Tinktur, wie bei allen anderen Tinkturen, die Blätter mit Weingeist übergießen und verschlossen ca. 6 Wochen ziehen lassen.

 

Also ihr Lieben. Ran ans Brennnesselpflücken. Hängt das Kraut büschelweise zum Trocknen auf und ihr habt über den Winter immer einen wichtigen Calcium- und Eisenlieferant. 

Die Samen könnt ihr wie gesagt unter das Essen oder den Salat mischen. Mit frischen Blättern könt ihr ebenfalls einen Salat machen oder sie wie Spinat zubereiten.  Und mit dem getrockneten Kraut genießt ihr an einem kalten Abend eine Tasse heißen Brennnesseltee :)  Vor allem gibt es für den nächsten Tag wieder neue Kraft und Energie.